Manter o nível de humidade correto é um fator importante para o conforto em ambientes residenciais – tanto a humidade excessivamente alta quanto a excessivamente baixa podem ter efeitos negativos. Cada divisão possui o seu próprio nível de humidade ideal, dependendo do seu uso e características.
Este artigo fornece informações básicas sobre o tema e examina os níveis de humidade ideais para diferentes ambientes. Também destaca os efeitos de níveis de humidade excessivamente altos e baixos sobre as pessoas e as estruturas dos edifícios. Além disso, oferece dicas sobre como atingir esse nível ideal utilizando diversos métodos e como medir a humidade.
Humidade absoluta, relativa e ideal
Em termos simples, a humidade, ou humidade do ar, refere-se à proporção de vapor de água no ar ambiente. Para uma definição mais precisa, esse termo divide-se em humidade absoluta e humidade relativa.
A humidade absoluta é simplesmente a medição de quantas gramas de água estão contidos num metro cúbico de ar. A humidade relativa, por outro lado, é mais complexa de determinar, pois indica qual a porcentagem do conteúdo máximo de vapor de água presente no ar.
É importante saber que o ar só consegue reter uma certa quantidade de vapor de água. Essa quantidade depende muito da temperatura. O ar frio retém menos vapor de água do que o ar quente. A regra é: quanto maior a temperatura, mais vapor de água o ar consegue reter.
A uma temperatura de zero graus Celsius, o ar pode reter cinco gramas de vapor de água por metro cúbico. A uma temperatura muito mais alta, como 30 graus, esse valor sobe para 30 gramas. Essas quantidades em gramas representam a quantidade máxima de vapor de água que o ar pode reter na temperatura correspondente. No entanto, para determinar a humidade relativa, são necessários os valores de humidade absoluta e máxima .
A humidade ideal não é um valor fixo, mas sim uma faixa percentual de níveis de humidade que são seguros tanto para a saúde quanto para a estrutura dos edifícios residenciais. Combinados com a temperatura adequada, esses dois fatores criam o clima interno ideal.
Humidade Relativa = Humidade Absoluta / Humidade Máxima x 100
A humidade ideal em diferentes espaços de convivência
Geralmente, uma humidade relativa de 50% e uma temperatura ambiente de 20 graus Celsius são consideradas ideais . No entanto, isso varia de divisão para divisão, pois o clima interno é influenciado por diversos fatores. Primeiramente, o número de pessoas na divisão, por quanto tempo permanecem lá e com que frequência estão presentes são cruciais. Em segundo lugar, as atividades realizadas na divisão desempenham um papel significativo. Humidade mais alta é típica em divisões como casas de banho e cozinhas devido às atividades ali realizadas. Em comparação, a temperatura ideal numa cave é de apenas 10 a 15 graus Celsius, o que também se reflete em baixa humidade. Contudo, humidade excessivamente alta também não é recomendável nesse caso e deve ser reduzida por meio de diversas medidas.
A tabela a seguir mostra as condições ideais de cada espaço habitacional:
| Espaço | Humidade ideal | temperatura ideal |
|---|---|---|
| Sala de estar e de trabalho (escritório) | 40–60% | 20 °C |
| quarto | 40–60% | 16 – 18 °C |
| berçário | 40–60% | 20 – 22 °C |
| Cozinha | 50 – 60% | 18 °C |
| Casa de Banho | 50 – 70% | 23 °C |
| cave | 50 – 65% | 10 – 15°C |
Consequências da humidade excessivamente alta ou baixa
A temperatura e a humidade de um ambiente não apenas contribuem para o bem-estar, mas também podem causar desconforto e outros problemas de saúde. Além disso, os efeitos na estrutura do edifício não devem ser negligenciados.
A humidade relativa do ar fica abaixo do nível ideal.
Mesmo com níveis de humidade abaixo de 40%, podem ocorrer irritações nos olhos, na pele e nas mucosas . Isso indica uma humidade muito baixa, manifestando-se como pele seca, vermelhidão e coceira. Além disso, o sistema imunológico fica enfraquecido, o que pode levar a uma maior incidência de resfriados. Em níveis abaixo de 23%, a perda de humidade só pode ser parcialmente compensada pela respiração, resultando numa sensação de desconforto. Outra consequência da humidade excessivamente baixa é o aumento do risco de choques elétricos leves ao tocar objetos metálicos, já que o ar seco acumula carga elétrica mais rapidamente.
Além das consequências para a saúde, o ressecamento excessivo pode causar danos estruturais (humidade insuficiente). A madeira, em particular, sofre quando o nível mínimo de humidade não é atingido, podendo empenar.
Humidade acima do ideal
Em que nível de humidade o mofo se forma?
Como mencionado anteriormente, níveis de humidade consistentemente altos, acima de 60%, podem levar ao crescimento de mofo . Isso também é conhecido como apartamento húmido. Com níveis de humidade de 70% ou mais, a infestação por mofo é quase inevitável. O desenvolvimento de mofo devido à alta humidade não só coloca em risco a estrutura do edifício, como também é perigoso para a saúde humana . A inalação frequente de esporos de mofo pode desencadear doenças como asma ou alergias. Portanto, é necessário agir rapidamente para reduzir a humidade nos ambientes residenciais.
Além disso, um nível de umidade acima de 80% cria um ambiente perfeito para a proliferação de fungos, ácaros e outros parasitas.
Melhorar a humidade interna
Meça a humidade
O princípio básico para regular o clima de um ambiente é medir a uhmidade correta e atual no espaço habitacional.
Um método muito demorado seria medir manualmente a humidade absoluta e máxima e, assim, calcular a humidade relativa. No entanto, graças a um higrômetro, esse método torna-se desnecessário (higrômetro de humidade).
Dependendo do modelo, os higrômetros podem ser colocados sobre uma superfície ou pendurados. O local ideal não é muito próximo de uma parede externa, nem de uma porta, janela ou radiador. Medições regulares de humidade são importantes para avaliar o clima interno , pois é normal que os níveis de humidade oscilem entre altos e baixos devido a diversos fatores. A intervenção só é necessária se o clima interno exceder consistentemente os limites superiores ou inferiores para a respectiva divisão.
Reduzir a humidade nos ambientes
Medidas de melhoria para umidade excessivamente alta
Para reduzir a uhmidade através da troca de ar, uma ventilação adequada é essencial . Num apartamento húmido, as janelas devem ser totalmente abertas por cinco a 25 minutos, dependendo da estação do ano. Isso deve ser repetido várias vezes ao dia para reduzir o excesso de humidade nas divisões. Para garantir que a qualidade do ar melhorou, a humidade deve ser medida antes e depois da ventilação . Para saber antecipadamente se a ventilação melhorará a humidade, um higrômetro adicional pode ser colocado do lado de fora da casa. Se a humidade externa for maior que a interna, abrir as janelas será ineficaz ou poderá até piorar a situação.
Além disso, em apartamentos húmidos com alta humidade, fontes de água internas devem ser evitadas. Aquários e terrários que liberam vapor de água no ar também devem ser cobertos durante o verão.
Secar roupa ao ar livre também ajuda. Até mesmo levar algumas plantas para a varanda ou terraço durante o verão pode fazer diferença. O exaustor deve ser sempre usado durante o preparação das refeições e mesmo depois .
A humidade excessiva pode afetar negativamente tanto a saúde humana quanto a estrutura do edifício. A alta humidade favorece o crescimento de mofo em ambientes residenciais. Portanto, é essencial medir e monitorizar regularmente os níveis de humidade para garantir um nível adequado e, se necessário, reduzi-lo. As casas de banho são particularmente suscetíveis ao crescimento de mofo devido às suas temperaturas tipicamente elevadas e à alta humidade.
O ar quente das casas de banho, em particular, pode reter muito vapor de água. Mas a respiração e a transpiração humanas também fazem com que os níveis de humidade subam rapidamente em qualquer ambiente. É essencial manter a humidade nos espaços habitáveis dentro de uma faixa adequada, pois o crescimento de mofo pode ocorrer com níveis tão baixos quanto 60%. Abaixo, resumimos brevemente algumas medidas simples que pode tomar para reduzir a humidade nas suas divisões.
Lista de verificação com as 10 melhores dicas sobre como reduzir a humidade em ambientes fechados.
- Ventile bem e regularmente.
- Mantenha a temperatura ambiente ideal e não deixe que as divisões fiquem frias.
- Mantenha as portas fechadas.
- Remova fontes, aquários, terrários e plantas de interior.
- Utilize o exaustor.
- Secar roupa ao ar livre
- Tome um banho rápido e frio.
- Use um desumidificador
- Instalar unidades de exaustão de ar/sistemas de ventilação
Medidas de melhoria para humidade excessivamente baixa:
Num ambiente seco, a ventilação no momento certo pode não apenas remover o ar excessivamente seco, mas também aumentar a humidade. Da mesma forma, se a humidade estiver muito baixa, deve-se primeiro verificar um higrômetro externo para ver se a humidade externa é maior que a interna. O processo de ventilação é análogo ao de ventilar quando a humidade está muito alta.
Além disso, todos os recursos que devem ser evitados quando a humidade está muito alta podem ser utilizados. Fontes de interior, aquários e plantas liberam humidade no ar do ambiente, melhorando assim o clima interno.
Sistemas de ventilação para um clima interior ideal
Independentemente da estação do ano, os sistemas de ventilação descentralizados garantem o clima interior perfeito sem qualquer esforço por parte do utilizador. Normalmente, um humidistato já está integrado na tecnologia de controlo associada.
Os sistemas de ventilação descentralizados são instalados nas paredes externas e realizam a troca de ar sem a necessidade de um sistema de ventilação separado. Para resultados ótimos, são necessárias pelo menos duas unidades . Uma unidade extrai o ar viciado para o exterior. Um permutador de calor – um núcleo cerâmico – impede a perda de humidade e calor. Durante a extração do ar viciado, o núcleo cerâmico mantém um nível saudável de humidade, criado pela condensação, e transfere essa humidade para o ar fresco que entra. Além dessa unidade, o núcleo cerâmico também armazena o calor contido no ar e transfere até 94% dele de volta para o ambiente.
Após a extração do ar viciado, aproximadamente 70 segundos ocorrem antes que o ventilador reversível mude de direção e forneça ar fresco ao ambiente. A segunda unidade opera em sentido inverso; ou seja, enquanto um ventilador fornece ar fresco ao espaço, o outro extrai simultaneamente o ar viciado. Essa operação de rotação contrária garante um fornecimento constante de ar fresco ao ambiente e mantém um nível de humidade confortável
Conclusão – Humidade em espaços habitacionais
O clima interno é um fator que afeta não apenas a estrutura de um apartamento ou casa, mas também o bem-estar e a saúde das pessoas. Ao regular o clima, deve-se prestar atenção especial à humidade relativa e à temperatura ambiente. Flutuações ocasionais na humidade relativa não representam, inicialmente, um risco para a saúde humana ou para a estrutura do edifício. No entanto, se essa condição persistir, medidas urgentes devem ser tomadas para diminuir ou aumentar os níveis de humidade nas divisões.
